Der Blog beinhaltet Notizen, Ausschnitte aus meinen Vorträgen und andere Dinge, die ich für bemerkenswert halte. Die Sprache ist nicht immer einheitlich, sondern so, wie „das Leben“ sie gerade schrieb in diesem Moment … manchmal schreibe ich deshalb in der Du-Form. Viel Spaß …

Frei von allen Problemen …

Wie wäre es, wenn Sie plötzlich völlig frei von allen Ihren Problemen wären? Kommt da als Antwort „Geht nicht“ …?? Stellen Sie sich dies einfach vor – aber nur als Übung: Wie wäre mein Leben, wenn alle Probleme, die mich Weiterlesen

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Atemübung

Oft reicht es im Alltag, einmal tief und bewusst durchzuatmen, um wieder in seine Mitte zu kommen und sich erleichtert zu fühlen. Manchmal jedoch plagen uns hartnäckige Verspannungen oder nervige Gedanken. Dann sind die 50 Atemzüge eine kraftvolle Übung. Du Weiterlesen

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Vorsätze fürs neue Jahr – wie bleibe ich dran …?

Es ist ein magischer Moment, wenn man das Alte Jahr verabschiedet und das Neue willkommen heißt. Ein wunderbarer Zeitpunkt, um neu zu beginnen … mit neuen Vorsätzen. Wie kommt es dann, dass es im „grauen Alltag“ dieser Zauber manchmal so Weiterlesen

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Das Lernen neu lernen … mit 25, 40 oder 80?

Lernt der Mensch mit zunehmendem Alter tatsächlich schwerer oder langsamer? „Bin ich irgendwann zu alt, um eine Sprache, eine neue Sportart oder ein Musikinstrument zu lernen?“ Gibt es überhaupt Strategien, die das Lernen erleichtern? Wenn Sie in einem „normalen Elternhaus“ Weiterlesen

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Glaubenssätze verändern

Glaubenssysteme bestimmen unser Erleben der Welt, unser Tun und Lassen … und wie andere auf uns reagieren. Das „Gemeine“ dabei ist: So lange der Glaubenssatz unbewusst ist, verzerrt er unsere Wahrnehmung der Welt dergestalt, dass wir ihn nicht erkennen können. Weiterlesen

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Burn-Out-Coaching: Die Lebensfreude wieder entdecken!

Wenn Sie schon einmal vom Burnout-Syndrom betroffen waren, dann kennen Sie wahrscheinlich … das Gefühl des Ausgebrannt-Seins, einen Zustand tiefer emotionaler und geistiger Erschöpfung? …  chronische Müdigkeit, mangelnde Konzentrationsfähigkeit oder wiederkehrende Gedanken über einen spürbaren Abbau Ihrer geistigen Leistungsfähigkeit – obwohl Weiterlesen

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Dragon Dreaming – das Projektmanagement der Zukunft?

Ich war zunächst etwas skeptisch, als ich den ersten Tag meiner Ausbildung in Dragon Dreaming begann. Es klang nicht, als ob ich wirklich ein handfestes Projekt damit ins Leben rufen und umsetzen könnte … eher etwas träumerisch und fern der Weiterlesen

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Selbsterkenntnis und Selbstliebe

Warum sind persönliche Veränderungen oft so schwer, obwohl wir diese Veränderungen wirklich wollen? Gibt es Voraussetzungen, die erfüllt sein müssen? Und wenn ja – welche? Der Kampfkünstler Bruce Lee schreibt dazu: „Um von dem verschieden zu sein, was wir sind, Weiterlesen

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Single-Coaching – nur für einsame Herzen?

Da betritt ein junger Mann meine Praxis, dem es extrem schwer fällt und nur unter Tränen gelingt, mit Ablehnungen umzugehen – oder das, was er als solche wahrnimmt … manchmal nur eine Geste oder ein Blick, der als „uninteressiert“ gedeutet Weiterlesen

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Existenzgründercoaching – die emotionale Achterbahn überwinden

Endlich geschafft! Der Angestelltenjob ist gekündigt oder abgewickelt. Der Businessplan gemacht. Es gibt Geschäftsräume, eine Webseite und ein Konzept zur Kundengewinnung. Man hat sich über die Fördermöglichkeiten informiert und wie man diese beantragt. Kurz und gut: Der Plan steht, es Weiterlesen

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Wirkungsvoll Ziele setzen

Ziele geben unserem Leben eine Richtung und die Motivation etwas zu tun. Es ist glaube ich, noch mehr als das: Ein tieferer Sinn entsteht erst durch ein Ziel, das man verfolgt. Ein Ziel kann dabei alles sein, vom neuen Auto Weiterlesen

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Die Heldenreise

Im Jahre 1948 schrieb der amerikanische Autor Joseph Campbell sein Werk „The Hero With A Thousand Faces“. Campbell studierte die Sagen, Mythen und Traditionen aller bekannten Kulturen, unter anderem die der Ägypter, Azteken, Eskimos, Indianer, Juden, Teutonen, Russen und Nigerianer, Weiterlesen

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DIE Motivation zum Sport treiben

Einigen Menschen fällt es schwer, sich zum Sport treiben zu motivieren. Ich gehöre im Allgemeinen nicht dazu. Es gab und gibt Zeiten, da habe ich einen geradezu fanatischen Drang mich zu bewegen, eine neue Sportart zu lernen. Das letzte Beispiel Weiterlesen

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NLP und Ethik

Das ist ein Thema. Denn NLP hat und hatte nicht immer nur einen guten Ruf. Einerseits ist NLP hochwirksam in der Anwendung und bietet eine ganze Sammlung von Methoden, mit dem der Coach flexibel operiert – und damit gezielt die Weiterlesen

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Wege aus der Prokrastination

Prokrastination oder „Aufschieberitis“ ist das Verhalten, notwendige Aufgaben immer wieder zu verschieben. man nimmt sich vor, diesmal rechtzeitig mit dem Lernen anzufangen, aber dann tut man es erst 3 Tage vorher und macht die 3 letzten Nächte vor der Prüfung Weiterlesen

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Ziele erreichen

Was hindert dich daran, deine Ziele zu erreichen? Was hindert dich daran, JETZT aktiv zu werden? Alles, was du jemals erreichen, werden oder tun kannst, das kannst nur du selbst erreichen, werden oder tun. Wenn du 100% für ein Ziel Weiterlesen

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Hindernisse überwinden

Lieber Leser, wenn Sie jemals ein Ziel verfolgt haben (und jeder von uns hat dies schon einmal), dann standen Sie mit Sicherheit schon einmal vor Hindernissen. Oder Sie stehen sogar jetzt im Moment davor: Etwas funktioniert nicht wie geplant oder Weiterlesen

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Wenn etwas nicht funktioniert, tue etwas anderes!

Vielleicht kennen Sie diese alte NLP-Weisheit, vielleicht ist dies sogar für Sie wie ein „alter Hut“. Nööö, nicht schon wieder … Aber ehrlich: Setzen Sie dies auch um??? Wenn etwas nicht funktioniert, probieren Sie etwas anderes. Wenn eine Verhaltensweise, eine Weiterlesen

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