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Meditation

Unter ‚Meditation‘ verstehe ich alles, was die Gedanken verlangsamt und zur Ruhe bringt. Zum Beispiel die klassische Meditation oder etwas, was du gern tust und dabei deine Umwelt vergisst. Besser als zu versuchen, die Gedanken anzuhalten (denn dann denkt man Weiterlesen

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