Ablauf eines Coachings

  • Sie schicken mir Ihre Anfrage – so kurz oder lang, wie Sie möchten.
  • Ich beantworte offene Fragen per E-Mail, Telefon… oder für ein persönliches Coaching auch in einem persönlichen Vorgespräch.
  • Dabei entscheiden wir gemeinsam, ob wir mit einem Coachingtermin weiter vorangehen.

In diesem Fall vereinbaren wir meist einen Termin, dann je nach Wunsch weitere. Coaching kann sehr effektiv sein, und oft zeigen sich schnell positive Veränderungen – oder man merkt, dass es vielleicht nicht das Richtige ist.

Beim Coaching:

Wir treffen uns per Zoom / Skype / Telefon oder in einem schönen, dafür angemieteten Raum.

Ich als Coach möchte so individuell wie möglich auf Sie und Ihr Anliegen eingehen.

Es gibt daher keinen festgelegten Ablauf für ein Coaching.

  • Wir beginnen oft mit einem lockeren Gespräch, in dem wir über das sprechen, was Sie mir über Ihre Situation und Ihren Veränderungswunsch erzählen möchten.
  • Aus dem Gespräch heraus schlage ich Ihnen einfache Übungen oder Methoden vor, mit denen wir bei Ihrer Zustimmung weiter arbeiten.
  • Vielleicht möchten Sie aber einfach zuerst nur entspannen. Dann beginnt man z.B. mit einer Mini-Meditation.
  • Eine Coaching-Session endet, wenn Sie oder ich das Gefühl haben, dass wir an einem guten Ergebnis, bei einem guten Schlusspunkt für diesen Tag sind. Idealerweise natürlich nach der vereinbarten Zeit.
  • Falls die Zeit erreicht ist und wir noch ‚mittendrin‘ sein sollten, werde ich Sie in jedem Fall fragen, ob Sie die Option der kostenpflichtigen Verlängerung nutzen möchten oder nicht (bevor zusätzliche Kosten entstehen).

Wichtig: Coaching ist etwas Positives und sollte Freude machen!

Wir gehen so schnell wie möglich in Richtung Lösung – und es darf locker und leicht sein. 🌻

Danach vereinbart man nach Wunsch einen weiteren Termin – oder nicht.

„Soll ich mich vorbereiten?“

Es kann helfen, sich die folgenden Fragen zu stellen:

  • An welchen Themen genau möchte ich arbeiten?
  • Was ist mein Ziel – oder „Was wünsche ich mir statt des Problems“?
  • Was wäre für mich ein gutes Ergebnis nach dem Coaching?

Generell gilt aber: Vorbereitung für ein Coaching ist nicht nötig.