Selbstcoaching Teil 3: Lass es raus!

Now let’s get REAL. Nimm Dir ein neues Blatt Papier, schreib Dein Thema oben hin – und jetzt schreibe auf, was dieses Thema WIRKLICH mit Dir macht. Ignoriere die Liste aus Teil 2 komplett! Du brauchst…

Selbstcoaching Teil 2: Finde das Geschenk im Dunkel

Nimm Dein Coaching-Thema aus Teil 1 – oder etwas anderes, was Dich gerade stört. Schreib es auf ein neues Blatt Papier. Zum Beispiel: „Der Widerstand gegen das Aufräumen“ „Das Ohnmachtsgefühl“ oder „Der Anspruch, es allen recht…

Selbstcoaching Teil 1: Identifiziere das Problem

„Ich habe keine Lösung, aber ich bewundere das Problem.“ Ashleigh Brilliant Nimm das Thema, was Dich im Moment am meisten stört oder belastet. Z. B. „Erschöpfung“, „Die Wut auf meine Mutter“ oder „Der innere Widerstand…